„Uklanjam oko sebe i u sebi sve ono što me ne podržava.“
Tako je zvučala rečenicu koju sam neumorno 365 dana ponavljala u jednoj od meditacija nadajući se da je i samo izgovaranje dovoljno da sve prepreke nekim čudom nestanu. Dok nakon puno puno puno ponovljenih čarobnih rečenica nisam shvatila koje pitanje si postavljam – Što je to unutar mene što me ne podržava?!
Kako glupa pretpostavka! Pa ja sam sebi baš super potpora. Nije moguće da je unutar mene nešto što me ne podržava.
A moguće je! Itekako je moguće.
Svatko od nas pokrenut je svojim mislima, riječima i akcijama. One su uvjetovane vrijednostima i uvjerenjima pojedinca. Vrijednosti jesu ono što nam je važno poput slobode, sigurnosti, ljubavi, ali uvjerenje su ona kojima vjerujemo da su istinita. I da! Ona neki puta nisu u potpunosti na našoj strani.
Uvjerenja nas mogu ograničavati ili podržavati s obzirom na to koliko su duboku usađena u naš sustav. Ono što smo dužni samima sebi je tu i tamo provjeriti nije li došlo vrijeme proljetnog mentalnog čišćenja.
Uzmite vremena za sebe i provjerite u što to vjerujete, a da više nije podržavajuće za vas.
Neće biti lagano jer postoji ozbiljan set uvjerenja kojih nismo ni svjesni, a ipak upravljaju našim ponašanjem. Puno smo ih usvojili u dječjoj dobi. Pri proljetnom čišćenju provjerite je li ono što ste smatrali ispravnim i istinitim uistinu i danas relevantno.
Dobro će nam doći i kratki podsjetnik na korake u analizi:
- Usporedite svoje akcije s uvjerenjima koja imate i provjerite ulažete li svoju energiju, vrijeme i ostale resurse u nešto što vam se samo čini važnim ili je bilo važno u nekom prijašnjem životnom ciklusu.
- Razmislite zbog čega vam je nešto bitno? Vratite se do onog trenutka u kojem ćete i sami osjetiti da ste našli odgovor koji je u potpunosti u skladu s današnjim okruženjem. Ne bojte se promjena!
- Nađite način da ispunite vašu vrijednost, a da to u isto vrijeme bude i korisno za vašu okolinu.
I razgovarajte i s ostalim o njihovim vrijednostima jer to rijetko činimo. Ako želite posuditi i neka univerzalna podržavajuća uvjerenja preporučam sljedeća:
-> Uvijek ste više od onoga što mislite da jeste.
-> Svatko od nas već ima sve potrebno za uspjeh.
I sretno proljetno čišćenje!
Autorica Školice komuniciranja Melita Pavlek savjetnica je za komuniciranje i NLP Leadership stručnjak.