Sve više ljudi u moderno doba provodi po cijele dane za računalom, a to je loša vijest za oči. Ako ste i vi u takvoj situaciji trebali bi redovito uzimati stanke, po mogućnosti negdje uz biljke.
Gotovo svi koji rade u uredima znaju kako izgleda kada su im oči umorne. Oko 80 posto ljudi koji provode više od tri sata dnevno pred računalom misli da im to stvara probleme, a pola od njih kaže da im šteti očima, tvrde iz njemačkog saveza oftalmologa.
>>>‘Zeleni uredi’ opuštaju, pročišćuju zrak
Pacijenti kao simptome navode suhe oči, zamagljen pogled, glavobolje, osjetljivost na svjetlo i umor.
Važno je da ljudi koji rade za računalima uzimaju stanke, idealno bi bilo nekoliko puta, jer će to pomoći bolje nego jedna duga.
>>>VIDEO: Znanstvenici MIT-a stvorili biljku koja svijetli
Biljke u uredu dobre su za prevenciju suhih očiju jer one dodaju vlažnost zraku. Uz to, monitor bi trebao biti pod ispravnim kutom u odnosu na prozor i svjetiljke. Treba izbjegavati indirektno osvjetljenje, a oči bi trebale biti 50 do 80 centimetara udaljene od ekrana.
Najvažnije je ipak redovito ići na preglede oftalmolozima kako bi se na vrijeme otkrili i ispravili problemi s vidom.