Imate osjećaj da ne živite život već život živi vas? Stalno se vrtite u krug i udaljavate od osobe kakvom želite postati? Nadate se da ćete s početkom nove godine odbaciti loše navike, usvojiti nove, postati radosni, poletni, produktivni… genijalni?
No, već do kraja siječnja, svi napori padaju u vodu. I vi ste opet na početku.
Što radite krivo?
Jim Kwik, svjetski stručnjak za brzo učenje, poboljšanje pamćenja i optimalno funkcioniranja mozga, tvrdi da je ključ u kreiranju navika. Naime, čak 40 posto ponašanja u danu čine navike kojih nismo ni svjesni. Stoga, prvo kreirajte svjesne navike, jer one kreiraju vaš život.
U novoj mikrolekciji otkrijte koje biste jednostavne navike mogli uvesti u vašu jutarnju rutinu i konačno se osjećati kao pobjednik!