Što i kako
StoryEditor

Kako pobijediti siječanjski blues

15. Siječanj 2024.

Još 2004. velški psiholog Cliff Anrall izračunao je da je treći ponedjeljak u siječnju – najdepresivniji dan u godini.

Iako mnoge njegove kolege stručnjaci kritiziraju koncept Plavog ponedjeljka (engl. Blue Monday) tvrdeći da Anrallova formula nikakvog uporišta u znanosti, slažu se da siječanj zna biti posebno izazovan za mentalno zdravlje.

Ako ste i vi loše raspoloženi i osjećate da vam se blaga anksioznost uvlači u kosti, velike su šanse da patite o siječanjskog bluesa.

U novoj mikrolekciji saznajte koji su uzroci lošeg raspoloženja i kako si pomoći.

25. svibanj 2024 05:52